冬季最“温暖”的食物 白萝卜能提高抗寒能力

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羊肉的滋补作用是非常好的,到了冬季涮羊肉也成了人们最爱点的一道菜,可以用来壮阳补体。

白萝卜应该算是冬天最为滋补的一种蔬菜了,可以用来炖排骨,能够提高人的抗寒能力,而且在润肺止咳方面效果也是比较好的。

豆芽中含有维生素,对于消除疲劳也是很有好处的,而且豆芽中还含有叶绿素,对预防直肠癌有效果。


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